Как отменить кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста: реальность или фантазии психоаналитиков?

 

В последнее время модно говорить о кризисе среднего возраста. Что это обязательный рубеж, к которому неизбежно подходит каждый уважающий себя мужик. А каждый ли? И так ли этот рубеж неизбежен?

Вообще впервые про этот кризис заговорил Эллиотт Жакс на собрании Британского сообщества психоаналитиков еще в 1957 году, а через несколько лет опубликовал на эту тему небольшую книженцию. На этом тема с его стороны была закрыта, но ее активно подхватили журналюги и медийщики.

Как и все психоаналитики, Жакс, по сути, честно и добросовестно описал свои собственные загоны: что время уходит, смерть приближается, а до сих пор нет ответа, тварь я дрожащая, или право имею? И, как принято в психоанализе, было сделано стопудовое предположение, что у всех должно быть точно также.

Видимо, массовой культуре настолько «зашла» эта идея, что очень скоро об этом страшном явлении узнали все. Все начали к нему прилежно готовиться, и гарантированно его получали. Впрочем, не все.

Как было достаточно быстро замечено, не наблюдался кризис у тех, кто о нем ничего не слышал. Как правило, это были простые работяги, у которых не было времени на всякое самокопание и постижение новых психологических трендов.

Зато всевозможные артисты, юристы, «белые воротнички» и прочие ребята, которые были в теме и имели достаточно времени и возможности, чтобы слегка пострадать, наперебой говорили о том, что в их жизни что-то идет не так. Ну а что делать, кризис. Толи в стране, толи в голове, толи в возрасте.

Впоследствии было сделано два любопытных наблюдения. Во-первых, вспомнилось уже древнее наблюдение антрополога Маргарет Мид, что в Самоа от подростков не ждут эмоциональных перепадов, и там их нет. А во-вторых, у большинства людей, которые жаловались на кризис среднего возраста, в это время происходили личные катаклизмы: потеря семьи, работы, здоровья или чего-то еще. И, наконец, светлые головы начали задаваться вопросом: а может быть, дело не в возрасте?

 

Кризис среднего возраста: так дело не в возрасте?

Конечно, и возраст тоже имеет значение. Конечно, начинать жизнь с нуля в сорокет намного сложнее, чем в двадцать. Конечно, в этом возрасте намного сложней создавать семью, восстанавливать здоровье, искать работу.

Но в этом возрасте есть фундамент, на который можно опереться. Я замечаю, что с каждым годом мне становится проще продавать себя как эксперта. Что постепенно увеличивается и уровень, и крутизна моих проектов, а значит, облагораживается и портфолио.

Иногда мне кажется, что с изменением ритма жизни изменилось не только понятие среднего возраста – теперь и в сорок лет можно быть подростком, но и возрастные границы проблем, с которыми традиционно связывался кризис.

Если раньше человек создавал семью, строил карьеру, гробил здоровье и ближе к сорока задавался вопросом, зачем все это, то сейчас многие успевают построить карьеру и угробить семью еще до тридцати. Когда, в общем-то, вполне себе можно жить дальше.

Во всяком случае, так было у меня: это был действительно кризис, и его эпицентр пришелся, действительно, ровно на тридцать лет. Но связан он был не с возрастом, а с вполне объективными причинами: сначала – уход из спорта и потеря привычного уровня здоровья и физической формы, затем очень долгие неудачи в попытках построить бизнес, затем развал очень длительных отношений. Депрессировал ли я в это время? Конечно. Депрессировал ли я по поводу возраста? Да ну нафиг.

Но теперь я точно знаю, с чем была связана главная проблема: с отсутствием определенности. Я не знал, в каком городе хочу жить, соответственно, не было четкой точки приложения усилий. Но как только был сделан окончательный выбор, как только я приобрел землю и сказал, что теперь буду обосновываться здесь, стало не до депрессий.

Есть ли объективные причины для кризиса среднего возраста? Конечно. Если к этому времени у вас нет стабильности, нет наработанной базы и нет перспектив.

Чтобы была стабильность, нужна диверсификация рисков – конечно, у вас будет тревожность, если вы полностью зависите от одного источника доходов. А для наработанной базы необходим не только высокий уровень профессионализма, но и высокий уровень проработанности тела – тогда и понятие возраста становится очень условным.

Так давайте называть вещи своими именами: мы говорим не о кризисе среднего возраста, а о кризисе несбалансированности жизненных процессов. Который имеет тенденцию усугубляться с течением времени, и однажды становится невыносимым.

 

P.S. Если вам вдруг интересно, как быстро, легко и самостоятельно сбалансировать жизненные процессы, то у нас есть программа «Стратегическое планирование жизни». Также возможны индивидуальные консультации.