Курс «НЛП-Базис: Социальная инженерия»: 3 неделя

Материалы третьей недели:

 

Структура убеждений


 

Рефрейминг

 

«Фокусы языка» Р. Дилтса


 
 

Задания на неделю:

1. Терапевтический рефрейминг: выпишите минимум 10 своих ограничивающих убеждений, и затем поставьте каждое из них в серию курьезных контекстов (продолжите фразу своим убеждением):

 

2. Выберите минимум 10 наиболее значимых для вас контекстов (связанных как с профессиональной, так и с личной жизнью) и составьте для каждого из них списки с наиболее распространенными возражениями, которые вам приходится слышать. Затем (письменно!) проработайте каждое из этих возражений для каждого контекста с помощью «раскруток» («фокусов языка» Р. Дилтса):

  • Намерение
  • Определение
  • Последствие
  • Укрупнение
  • Разукрупнение
  • Аналогия
  • Изменение размера фрейма
  • Другой результат
  • Модель мира
  • Стратегия реальности
  • Иерархия критериев
  • Противоположный пример
  • Применение к себе
  • Метафрейм

 

3. Во всех коммуникациях в течение недели стараемся отрабатывать «фокусы языка». Ежедневно стараемся осознанно применить «фокусы языка» как минимум 10 раз.

 

4. Продолжаем осваивать старые навыки:

  • Ежедневно устанавливаем минимум 2 тренировочные коммуникации на отработку перекрестной подстройки;
  • Ежедневно устанавливаем минимум 2 тренировочные коммуникации на отработку подстройки по состоянию;
  • Ежедневно устанавливаем минимум 3 тренировочные коммуникации на подстройку по фильтрам восприятия.

 

5. Упражнения на умение держать социальное давление:

  • Зайти в магазин и долго и упорно жаловаться на жизнь продавщице (повторить 2 раза);
  • Торговаться в супермаркетах (повторить 5 раз);
  • Читать стихи на людной улице (повторить минимум 2 раза);

 

Может показаться, что на этой неделе у вас меньше заданий, чем обычно. Это не так – сейчас очень важно качественно отработать все навыки, чтобы впоследствии вы смогли использовать их бессознательно. Поэтому сейчас мы целенаправленно уменьшаем количество нового материала, чтобы у вас была возможность качественно закрепить все пройденное.

8. Напишите отчет о проделанной работе: что у вас получилось, что можно улучшить, какие результаты вы получили, какие наблюдения и инсайты были у вас за неделю?

 

Обратите внимание: отчет очень важен для вас, он помогает «разложить по полочкам» пройденный материал и закрепить полученные результаты на сознательном уровне. Отправьте отчет с помощью формы ниже:

 
 

Защита от спама:
6 + 7 =